為積極響應(yīng)全國(guó)心理健康教育號(hào)召，引導(dǎo)大眾關(guān)注心理健康，提升心理調(diào)適能力，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院于2025年3月至5月期間，圍繞“守護(hù)心靈成長(zhǎng) 共繪健康藍(lán)圖”主題，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的“525心理健康月”系列活動(dòng)，吸引了眾多學(xué)生參與，取得良好反響。
本次心理健康月活動(dòng)涵蓋“丹青繪心，彩墨抒情”心理繪畫征集活動(dòng)、“劇映心扉，照見成長(zhǎng)”心理情景劇征集活動(dòng)、“心向暖陽(yáng)，聲譜華章”心理健康主題演講征集活動(dòng)、“視光影筑心，賦能成長(zhǎng)”心理科普短視頻征集活動(dòng)。
繪畫創(chuàng)作活動(dòng)以“我的情緒調(diào)色盤”為主題，參與者以畫筆為媒介，用斑斕色彩勾勒內(nèi)心世界?，F(xiàn)場(chǎng)既有細(xì)膩描繪生活點(diǎn)滴的治愈系畫作，也有通過抽象線條表達(dá)情緒壓力的創(chuàng)意作品。專業(yè)心理教師結(jié)合畫作進(jìn)行一對(duì)一解讀，幫助創(chuàng)作者發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)中的情緒密碼，不少參與者感慨：“沒想到一幅畫就能釋放積壓的情緒，原來自我關(guān)懷可以如此生動(dòng)?！?/span>
圖1繪畫作品集
圖2 繪畫代表作品《心藤》
主題演講比賽中，選手們圍繞“心向暖陽(yáng)，聲譜華章”主題，結(jié)合親身經(jīng)歷，以真摯的情感和激昂的語(yǔ)言分享心理成長(zhǎng)故事。最終《在成長(zhǎng)的縫隙里，學(xué)會(huì)與自己溫柔相處》、《以心為帆，破浪成長(zhǎng)》、《淬千般磨練，綻萬里晴空》等演講引發(fā)全場(chǎng)共鳴，讓聽眾在他人的故事中汲取心理能量，學(xué)會(huì)用積極心態(tài)面對(duì)生活挑戰(zhàn)。
圖3演講代表作品《淬千般磨練，綻萬里晴空》
心理健康情景劇以“劇映心扉，照見成長(zhǎng)”為主題，將心理困擾搬上舞臺(tái)，學(xué)生自編自導(dǎo)的《毒癮下的靈魂裂痕》、《手機(jī)里的“完美人生”》、《情緒迷霧》等劇目，通過生動(dòng)的劇情展現(xiàn)社交焦慮、親子溝通、職場(chǎng)壓力等現(xiàn)實(shí)問題，并以巧妙的劇情轉(zhuǎn)折傳遞解決方法。觀眾沉浸式感受角色的心理變化，在笑聲與淚水中領(lǐng)悟心理健康的重要性。
圖4 情景劇代表作品《毒癮下的靈魂裂痕》
短視頻征集活動(dòng)以“視光影筑心，賦能成長(zhǎng)”為主題，鼓勵(lì)參與者用鏡頭捕捉生活中的治愈時(shí)刻。最終《為什么越努力越焦慮？警惕“內(nèi)卷式內(nèi)耗”》、《拒絕焦慮》、從《哪吒2》看家庭教育對(duì)性格的塑造的心理陷阱等五幅畫獲勝，展現(xiàn)了平凡生活中的心理正能量。
圖5短視頻代表作品《拒絕焦慮》
此次“525心理健康月”活動(dòng)以藝術(shù)為媒、以心靈為橋，通過多元形式讓心理健康教育“活”了起來。未來，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院將持續(xù)創(chuàng)新心理健康教育模式，為構(gòu)建和諧、健康、向上的校園環(huán)境注入更多“心”動(dòng)力。
作者：郭亞瑤
編輯：謝曉慧
審核：劉惠玲